掉发的原因及解决方法
2020-03-13 收听量：30800
贾虹 主任医师
三级甲等 中国医学科学院皮肤病医院 皮肤科
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"掉发，一般与头皮油脂分泌过多，压力过大，睡眠不足，过度劳累，过度烫染等因素有关。想要治疗脱发，建议患者可以到正规医院检查一下，查明脱发原因，再根据自身情况，以及医生的建议，选择适合的治疗方法。目前，治疗脱发比较有效的方法就是植发。
日常生活中，建议患者养成良好的生活作息习惯，保证充足的睡眠，尽量避免熬夜和过度劳累，并保持头发的清洁卫生，勤梳头，多按摩头皮。饮食方面，可以多吃一些黑芝麻，黑大豆，海带，核桃等有利于头发生长的食物，保证饮食多样化，营养均衡。"
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