肝火旺长痘怎么调理

肝火旺长痘痘调理需要患者自身和医生的共同努力。
患者自身要注意饮食，把不良的饮食习惯改掉，避免因为饮食习惯的不好加重痘痘；加强运动，促进毛孔的开合，使得火气从汗液排出；早睡早起，避免熬夜，熬夜伤肝最厉害。
医生可以帮助患者进行心理疏导，保持情绪稳定，避免暴怒后伤肝，使得痘痘加重情况的出现；可以选择蒲公英、决明子这些清肝泻火的茶饮用；如果在饮食注意、生活习惯管控、简单保健后肝火旺盛痘痘还没有改善可以找专业医生进行中药、针灸、拔罐、刮痧等其他方式调理。