肝火旺盛湿气重怎么调理吃什么中药

肝火旺盛湿气重可通过饮食、药物、针灸等方法进行调理。吃的中药有蒲公英、夏枯草、薏米、茯苓、龙胆草等，应辨证选用。

一、调理方案

1.饮食调理

肝火旺盛者，酌情选用具有清泻肝火的食物，如菊花茶、夏枯草茶、苦瓜等；湿气重者适当使用祛湿的食物，比如薏仁粥、白扁豆粥、茯苓饼等。

2.药物调理

辨证用药，肝火盛者，选用清泄肝火的药物，比如泻青丸；湿气重者，选择祛湿的药物，比如湿毒清胶囊、参苓白术散等；肝火旺盛和湿气重同时存在者，多表现为肝胆湿热，可选择龙胆泻肝丸。

3.针灸治疗

选择合适的针刺手法针刺太冲穴、行间穴、水渠穴等。

二、可以吃的中药

辨证选用，肝火盛者，可选用当归、川芎、生山栀、羌活、防风、川大黄、龙脑等药物相互配伍，能够起到清泻肝火的功效。湿气重者，可选择党参、白术、茯苓、陈皮、炙甘草、半夏等药物相互配伍，能够起到健脾祛湿的功效；肝火旺盛兼湿气重者，湿易热化形成肝胆湿热证，可选择中药龙胆草、滑石、甘草、黄芩、山栀等药物相互配伍，能够起到清泻肝胆之火、利湿热的功效。

药物的治疗应在专业医生的把脉辨证下组方用药，避免盲目使用以免加重病情。