儿童肝火旺盛怎么调理

儿童肝火旺盛的调理方法如下：

1、调整饮食

让儿童多吃些新鲜的蔬菜水果，如苦瓜、柑橘等，减少肉类、油炸食品、刺激性食物等摄入，同时含糖类高的零食也应该少吃或者不吃，禁止喝碳酸类饮品。

2、多休息多喝水

儿童应该养成规律的睡眠习惯，不要熬夜。在干燥季节多喝水，防止上火现象出现。

3、按时排泄大便

可以防止毒素在体内过多累积，使肝火更好的祛除。平时儿童也要注意保暖，适应冷热的变化，多加衣物。

4、药物

家长平时还可以用菊花、决明子给儿童泡水喝，这些药物也可以起到祛肝火的作用。