脱发怎么预防

预防脱发首先需要了解引起脱发的具体原因，根据不同的原因，才能进行针对性的预防方案。具体分析如下：
1.如果是产后脱发，不必过于紧张，属于生理性的脱发，主要是由于体内的激素水平发生相应变化所引起，体内激素水平恢复以后，脱发现象也会得到有效缓解，在此期间产妇也可以适当服用矿物质、维生素等减轻脱发现象。2.如果排除产后脱发，可能是由病理性脱发引起，首先建议患者要保持良好的作息习惯，尽量避免精神压力过大，保证营养元素充分摄入，并做好头皮部位的护理，勤洗头、勤按摩等，能够起到预防的作用。