雄激素性脱发的预防

预防雄激素脱发的方法包括以下：

1. 在平时要养成正确洗涤的方法，比如干性皮脂分泌比较少的人群，可以将洗发的周期延长，通常7-10天洗一次。如果是油性头发或者是皮脂分泌比较旺盛的人群，可以每3-5天洗一次头发，如果是中性发质的人群，可选择5-7天洗一次头发。另外根据具体的症状要选择合适的洗发产品。
2. 注意养成良好的作息时间，合理的安排饮食，避免摄入过于油腻的食物，不要吸烟，因为诱发雄激素性脱发的危险因素包括吸烟。
3. 平时适当增加运动，增加身体抵抗力，还要进行适当的放松，避免精神过于紧张或者压力过大。