吃黑芝麻对脱发有用吗

吃黑芝麻对脱发有一定的辅助治疗的作用。黑芝麻具有补益肝肾，滋养五脏，它含有维生素E有助于头皮内的血液循环，促进头发的生命力，并对头发起到滋润作用，防止头发干燥和发脆。不过脱发有很多种情况，如果作为一种疾病，常见的有雄激素性脱发，休止期性脱发，瘢痕性脱发等，凡是达到疾病状态的脱发，治疗都需要依靠一些药物或者医疗手段进行治疗。
建议多吃含有丰富维生素、矿物质、低脂肪的食品，如水果、绿叶、蔬菜和蛋白质的食品，戒除不良嗜好，多参加体育锻炼。