人一天掉多少头发正常

人一天掉100根头发内都属于正常的。
毛发的生长周期分为生长期，退行期和休止期，分别约为三年，三周，和三个月。各部位毛发并非同时生长或脱落。全部毛发中约80%处于生长期，毛发性状与遗传健康状况，激素水平，药物和气候等因素有关。
若是经常掉超过一百根就需要考虑是否存在病理性脱发的情况，需要采取措施，多吃对头发有益的食物如黑芝麻、黑豆等，增强发质，尽量选择低刺激性的洗发水，避免头发脱落的增多。当头发掉落数量过多就要及时到医院做相关检查。