洗头发掉多少头发正常

洗头后脱发量只要在60-100根之间都是正常的。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。而是否属于脱发的话要长期观察，另外还要看头发有没有明显的稀疏改变。
平时尽量注意自身作息习惯，不要熬夜，不要吃过于油腻的食物，也不要吃太辛辣刺激的食物，多运动，增强体质，多吃新鲜水果蔬菜。