健身会脱发吗

锻炼身体不会导致脱发，脱发通常是由环境、饮食、内分泌水平和遗传效应引起的，而且脱发还具有一定遗传性，与健身几乎无关，健身可以增加血液循环，提高机体抗病能力，一般不会引起脱发，对于女性脱发一般要适当的补充雌激素，还要外用促进毛发生长类药膏减少毛发脱落。
日常生活中可以多吃一些黑豆，黑芝麻等，对养护头发很有好处的，建议饮食上也要少吃一些热量高的食物， 每天早上梳头100下，不但能刺激毛囊，而且可以使发隙的通风良好，因为头发最容易出汗且被热气笼罩，故经常梳头能防止脱发及头皮屑。