青少年出现脱发,要根据引起脱发的原因判断是否可以恢复。如果青少年脱发是脂溢性脱发导致,可以用药物调理缓解症状。日常生活中可以多吃富含维生素的食物,比如新鲜的蔬菜水果补充营养,促进头发生长,还可以在医生指导下口服维生素b6或者胱氨酸片调节体内脂代谢,缓解脱发症状,促进毛发生长。如果青少年压力过大、经常熬夜、饮食不规范,导致机体体质免疫力低下,容易引发脱发。此时需要改善日常生活作息,保持健康规律的生活习惯,营养均衡,促使脱发症状恢复。