头发变细软可能是使用的洗发水不合适,或者洗头次数太多,经常染发、烫发、拉发等,这些情况会导致毛囊萎缩,让头发变得又细又软。头发变细软还可能是营养不良导致的,营养不良的话,供给毛囊的营养就不足,头发就会变得又细又软。另外,一些病理因素会导致毛囊堵塞或者坏死,从而导致长出来的头发又细又软。头发变细和变软的本质是毛囊合成头发能力变弱,值得注意的是,有些情况下,头发变软是脱发的前兆,所以需要及时治疗,可以到正规医院的皮肤科进行检查治疗。