头发出油是一种正常的现象,头部皮肤的毛囊中皮脂腺每天都要进行新陈代谢,所以会出油。但如果头发出油很多,那么和饮食有关,和精神因素也有关系,另外和遗传、年龄、体质等都有关系。病理因素方面,头发出油多与脂溢性脱发有关。比如,如果经常吃肥甘肉厚的食物,比如烧烤、红烧肉等,就容易导致头发头发出油增多;精神压力比较大的人群,也会出现头发出油增多的情况,这可能与影响了人体的新陈代谢、内分泌有关;青少年人群因为雄性激素分泌旺盛,导致毛囊皮脂腺分泌的皮脂增多,也会出现头发出油比较多的情况。