孕反应怎么缓解
2020-05-06 收听量：33440
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"孕反应通常是指早孕反应，女性在怀孕期间发生早孕反应是正常的， 有些女性的早孕反应较为严重，也有一些症状轻微或无症状，对于有恶心呕吐症状的孕妇，可以准备一些梅子等酸性食物，适当缓解；另外建议在饮食中注意少食多餐，避免吃油腻和辛辣的食物，当早孕反应较为严重时，可以去医院进行治疗。
饮食应该以清淡为主，多吃些高蛋白和高维生素的食物以补充营养，促进身体新陈代谢，增强人体免疫力，在此期间，还要注意多休息，避免熬夜，养成良好的作息时间。"
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