怎么推算具体哪天怀孕的

具体哪天怀孕，参考以下推算方式：

1. 1.如果月经规律，从下次月经往前数第14天是排卵日，排卵日的前后1-2天同房怀孕几率大，根据同房日期可以判断什么时间受孕的，具体计算哪天受孕的，需要根据月经周期计算排卵期，只有在排卵期同房怀孕几率才比较高。
2. 2.如果月经周期不规律，可以通过早期的B超检查或者早孕反应出现的时间来推算大概的孕周。超声在检查早孕诊断里是用的非常多的方法，我们会发现最早的妊娠会在4-5周，通过分辨率比较好的阴道B超可以看到胎囊。如果在胎囊里看到有节律的胎心搏动或者胎芽，可以诊断为早期妊娠和活胎。一般在第六周就可以看到胎芽，7-8周可以看到胎心搏动，8周显示胎盘，9周可以看到胎动。
3. 3.平时计算怀孕日期是从末次月经第一天算起，怀孕期间定期B超检查看孕囊是后符合孕周大小，如果孕囊偏小可能是营养不良引起，最好及时饮食调理并定期检查。
4. 4.早孕一般看停经的时间，如果是生育年龄的已婚女性，平时月经周期比较规律，比如28-30天来一次月经，那么算月经的时间就是从上次来月经的第一天开始计算，距离现在多少天就是怀孕多少天，也可以通过检测hCG，就是抽血检测hCG的值来初步判断孕周。孕中期通过检测胎儿头臀长通常就不准了，我们可以通过检测胎儿的双顶径大小来判断孕周。

综上所述：由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的怀孕的日期或者预产期与实际有1-2周的出入均为正常。