孕早期吃什么对胎儿好

孕早期吃以下食物或药物对胎儿好，具体情况分析如下：

• 孕早期的饮食，包括整个孕期的饮食都应注意忌口辛辣、刺激性的食物。除此之外，其它食物都可适量食用。但应注意少量多餐、科学搭配。可以吃一些鸡蛋、牛奶、牛肉、猪肉以及各种豆制品等。有利于补充孕妇的营养，促进胎儿的生长发育。另外，也可以适量进食新鲜的水果、蔬菜。如菠菜、甜菜、莴苣、芦笋以及柑橘、猕猴桃等。不仅可以增强自身的免疫力，还可以促进胃肠蠕动，预防便秘，对胎儿也是也好处的，
• 除了食物以外，还有药物。对于早孕反应比较严重的孕妇，可以在医生的指导下服用维生素B6止吐。另外，还可以在医生的指导下服用叶酸片，有利于预防胎儿的神经管发育畸形，包括无脑儿、胎儿脊柱裂等。

对于孕妇而言，在整个孕期都应注意饮食以清淡、易消化为主。同时应配合进行适量运动，如散步、孕妇瑜伽等。