孕早期是胎儿发育的关键时期,对外界刺激较为敏感,所以孕妇应该尽量避免各种不良因素,比如烟酒的环境、有害的化学物质、新装修的房屋、各种辐射、放射线等,尽量避免口服各种药物。从计划怀孕开始就补充叶酸,直到怀孕后3个月为止,平时也应该多吃一些含有叶酸的食物,比如菠菜、生菜、苹果、以及动物肝脏等。另外,孕早期应该避免过性生活,以免发生流产。