孕早期厌食怎么办

孕早期厌食可通过以下方法解决：

1.补充维生素B6

孕早期的时候许多孕妇在发生厌食时常常伴随着孕吐，这种情况下需要及时补充维生素B6。维生素B6可以参与女性体内碳水化合物、脂肪以及蛋白质和一些激素的代谢，对于各种原因引起的孕期呕吐有很好的效果。因此，孕妇可以多摄入一些富含维生素B6的食物，比如香蕉、土豆、胡萝卜等，必要时还可以遵医嘱口服维生素B6制剂。

2.吃酸味食物

酸味食物有开胃生津的效果，对于改善孕早期厌食症状也有很好的作用。因此，孕妇可以适量吃一些酸味食物，既可以增进食欲，又可以补充各种维生素和叶酸，如杨梅、樱桃、石榴、酸枣、葡萄、猕猴桃、橘子等。

3.改变饮食习惯

如果孕妇厌食大多发生于早晨起床或早餐之后，可以适当在起床之前吃一些咸饼干或烤馒头，有缓解厌食的效果。一般厌食在午后会有所减轻，到了晚餐时，可以准备一些可口的饭菜，在睡前可以吃一些易于消化的食物。

如果孕早期厌食的情况比较严重，已经影响到了胎儿的发育和自身的健康，应及时到医院治疗。