人一天掉多少头发
2020-04-07 收听量：38720
李雪莉 主任医师
三级甲等 河南省人民医院 皮肤科
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"正常人一天脱落40-60根头发都是正常的，稍多一些100根以为也不用特别担心。当每日脱发超过100根以上，则属于脱发的病理范畴，需要及时干预。
一般情况下，频繁的烫染头发，使用碱性的洗发水，女士经常过紧的束发都会刺激头发，造成损伤，引起脱发。偏食，厌食，节食减肥造成身体营养不良，工作、学习压力大内分泌失调，睡眠差也是导致头发大量脱落的主要因素。
改善脱发，平时注意规律作息，早睡早起，多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，维持心情舒畅，必要时就医。"
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