头发掉是咋回事
2020-03-23 收听量：41360
李雪莉 主任医师
三级甲等 河南省人民医院 皮肤科
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"脱发在现实生活中比较常见，很多年轻的朋友都出现了脱发的情况，导致脱发的原因有很多，压力过大或者不健康的生活习惯都会导致脱发。而脱发与饮食关联在一起的时候，很容易让人想到营养不良，但事实上，当某些营养过量的时候，也会引起脱发，所以均衡饮食很重要。
还有社会压力的增大，导致部分人失眠，精神萎缩，乏力等都可以引起脱发。建议适当参加户外活动，放松心情，失眠的患者可以减少白天午睡的时间，注意营养的摄入等等，都可以有效的预防脱发的发生。"
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