一天掉发多少算正常

正常人每天都会掉头发，一般在40-60根左右，正常范围内的掉头发不需要特别在意，毛发本身就有生长期，静止期和退行期，处在退行期的头发自身是会脱落的，无需特意干预。
但是当每天头发脱落超过100根，或者毛发脱落的地方局限于比较小的局部，呈斑片状脱落，就应该提高警惕，这都属于脱发范畴。雄激素过高是常见的引起脱发的原因，药物影响，心情焦虑，情志不畅可引起脱发或斑秃，治疗首先要明确脱发诱因，应及时就诊，同时要保持心情舒畅，缓解压力，适当锻炼，加强营养，多吃些黑米，黑芝麻的食物可以促进新发的生长。