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掉头发是什么原因

王建有 副主任医师
三级甲等 浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科
我要问专家

正常人每天也会掉头发的,只要每天掉的头发在100根之内都是正常的。

因为头发本身有生长期、静止期和消退期,处在消退期的头发就会自然脱落。如果每日掉头发超过了100根,则属于脱发。引起脱发的原因有很多,如营养不良、精神紧张、睡眠不佳等都可引起脱发。除此之外,男性患者还可能会出现雄激素性脱发。

为了缓解脱发,可以多吃黑芝麻、枸杞、桑葚这一类的补肾乌发的食物,平时加强休息,避免精神紧张,排解压力,早睡早起。病理性脱发及时就医治疗,必要时可考虑植发。

脱发
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