警惕焦虑抑郁的高峰期

焦虑和抑郁情绪有两个高峰期，一个是20岁左右即青少年时期；另一个是40岁左右。同时女性出现焦虑和抑郁情绪的风险性相对更高。

在应对焦虑和抑郁情绪时，我们一定要有信心。药物治疗是一方面，心理疏导也是非常重要的另一方面。心理疏导可以来自心理咨询师的帮助，但在很大程度上，也来自于家庭的支持。当你的亲人出现这样的问题时，你一定要认识到这是一种病态，给予足够的关注和治疗。得到足够的关注，很多悲剧是可以避免的。

特别是青少年，以及产后抑郁的人群，这是一个很大的群体。如果出现这样的问题，一定要引起家属和周围人的重视。