为什么总是犯困

总是犯困有生理性原因，如睡眠不足、过度劳累、环境因素等，还包括病理性原因，如焦虑症、抑郁症、心脑血管病等，具体分析如下：

一、生理性原因

1. 睡眠不足：如果患者难以入睡或睡眠时间过短，机体没有得到充分的休息，就会在白天时表现为犯困、嗜睡、疲倦、乏力等症状。
2. 过度劳累：过度劳累的患者需要通过睡眠来调节平衡，如果和平时睡眠时间一样，机体可能无法恢复，需要更久的睡眠才能缓解犯困的症状，所以过度劳累可导致总是犯困。
3. 环境因素：如果所处环境比较闷热，含氧量比较低，可能导致脑供血不足，从而出现总是犯困的情况。

二、疾病因素

1. 焦虑症、抑郁症：发病时会导致中枢神经反复地兴奋和抑制，使患者难以入睡或维持睡眠，长期的睡眠障碍和中枢神经抑制让患者易犯困，还会表现出相应的其他精神症状。
2. 心脑血管病：如果患者患有高血压、高脂血症等心脑血管基础疾病，这些疾病会导致血液黏稠、血管斑块沉积，使血管管腔狭窄甚至堵塞血管，从而导致脑供血不足，产生总是犯困的情况。