最近特别困老是睡不够怎么回事

最近特别困老是睡不够的原因有很多，主要包括以下几方面。

1、睡眠问题

患者因为睡眠质量较差，容易出现多梦现象，导致犯困等情况，此时需要进行饮食或药物调整，以改善睡眠，调整身心健康，从而改善犯困情况。

2、脑供血不足

造成脑供血不足的原因较多，常见的包括血压异常、动脉粥样硬化、代谢综合征或其他全身疾病均可造成脑供血不足，从而由于脑部缺血、缺氧出现最近特别困，总是睡不够的情况，如果通过休息无法调整，建议及时就医，明确诊断。

3、药物原因

如果近期服用了某些药物，如马来酸氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪等，会出现最近特别困，总是睡不够的情况。

4、心理疾病

如抑郁症、躁郁症，多数患者在伴有情绪问题的同时，也会出现睡眠障碍，导致精神萎靡，平日白天可能会出现最近特别困，总是睡不够的症状。