脑供血不足的预防方法有哪些

脑供血不足的预防包括以下几方面的措施：

1. 预防颈椎病的发生和避免颈椎病的发作。不良的生活习惯以及过于错误的坐姿，都有可能会导致颈椎病的出现和发作，因此注意调整生活作息以及对颈椎进行保养，能够避免颈椎病引起的脑供血不足。
2. 控制动脉粥样硬化。一切可能加速动脉粥样硬化的因素都需要进行控制，比如保持血压、血糖的平稳，控制体重，注意低盐低脂饮食，应用药物来抑制血小板聚集，保护血管内皮。
3. 增强体质，适当的锻炼身体，增强血管的强度和弹性。