焦虑和抑郁是一回事么

抑郁和焦虑并不是一回事，但它们常常被称作“双生姐妹花”。这意味着虽然抑郁和焦虑是两种不同的情绪状态，但它们经常同时出现，单独的抑郁或单独的焦虑并不那么常见，更多的是两者合并存在，即患者同时经历焦虑和抑郁。

抑郁的核心症状是情绪低落和兴趣缺失。而焦虑则主要表现为紧张、担心和害怕，这些感觉往往是莫名其妙的，无法用具体的事件来解释。

在诊断时经常会问患者一些问题，比如关门声或手机响是否会让他们吓一跳，或者有人突然大声叫他们的名字是否会让它们感到惊吓。这些问题有助于区分焦虑和抑郁，因为焦虑的人可能会对这些情况有更强烈的反应。