如何判断是否得了抑郁症

抑郁症的定义是症状持续出现超过两周，并且影响到你的日常生活时，就可以被诊断为抑郁症。这种情绪不高，会影响到日常生活。要重视抑郁问题，但也不应将其过度妖魔化，不是一不高兴就是抑郁症，情况没那么严重。这种情绪的低落，一定是影响到了正常的日常生活，并且这种状态持续的时间超过了两周。

核心症状包括情绪的低落、兴趣的缺失，以及动力的缺乏和注意力不集中，主要关注的是情绪问题和兴趣问题，然后合并其他几个问题。比如睡眠问题、自责自罪、对前途未来没有盼头，经常有这种感觉，以及注意力不太集中。如果情况严重，经常需要问的一个问题是是否有厌世感。