肝火旺盛怎么调理月经

肝火旺盛，热扰冲任，迫血妄行，可以造成月经先期、月经量多、崩漏等疾病。除了月经周期和经量的异常之外，常常伴有乳房、胸胁、小腹胀痛，烦躁易怒，口苦咽干等症状。中药治疗主要采用疏肝泻火的方法。日常调理时要注意保持乐观心态，不急躁发火，避免过度的情绪刺激，减少情绪波动，经期可以听一些舒缓的音乐放松心情；日常饮食养成健康的饮食习惯，经期最好选择清淡食物，避免过多食用辛辣刺激的食物；

平时还可以用玫瑰花和菊花代茶饮，玫瑰花可以疏肝理气，菊花可以平肝清热，两种花搭配到一起可以起到疏肝泻火的作用