肝火旺盛脾虚怎么调理

中医认为肝和脾的生理功能和病理变化具有密切的联系，按五行学说来讲，肝五行属木，脾五行属土，按照五行相克的原则，肝木克脾土，若肝火过于旺盛则会影响脾胃的运化功能，继而出现肝火旺脾虚的症候表现。

调理肝火旺脾虚主要以清肝补脾为基本原则，选用清肝火药物的同时要配合补脾胃的药物，常见的清肝火的药物有柴胡、栀子、黄芩、龙胆草、菊花、桑叶、薄荷等，配合补脾的药物常见的有党参、茯苓、炒白术、陈皮、黄芪、山药等；另外要养成健康的饮食习惯，不要暴饮暴食或过食辛辣刺激之物；最后还要保证足够的休息，适当加强体育锻炼。