通常患者出现轻度子宫下垂没有明显症状,只有在做妇科检查时才会发现,会表现为宫颈口低于坐骨棘以下。如果继续发展,出现中度或重度子宫下垂,才会表现出相应的临床症状,比如有腰骶部下坠感或酸痛,尤其是在久站或者劳累后,症状比较明显,通过休息可以逐渐缓解。如果出现轻度子宫下垂,可在医生的指导下进行肛门的收缩运动,锻炼盆底肌肉,可以有效预防子宫进一步下垂。此外,平时要调整饮食结构,保持大便通畅,避免过度劳累,以免造成腹压过大。