小月子的禁忌有哪些

坐小月子期间存在一定的禁忌，具体如下：

1、避免劳累

坐小月子期间要注意休息，使身体尽快恢复，达到正常的生理状态，要避免过度劳累，尤其是蹲着洗衣服以及进行重体力劳动，可能会导致子宫脱垂。

2、避免长期卧床

由于平卧时子宫的宫口处于较平的状态，宫内残余的血不容易排出，坐小月子的女性可以适当起来活动，让子宫通过重力作用，使残余血液从宫腔排出，有利于子宫内膜的修复和子宫体的恢复。

3、避免性生活

在小月子期间，应避免进行性生活。因为在流产后，子宫内膜恢复需要一定时间，此时性生活可能会造成感染。

4、避免饮食辛辣

注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激的食物，否则容易在坐小月子过程中增加阴道出血量，建议吃清淡、易消化的食物，如鸡汤、鱼汤、排骨汤等。

5、避免受凉

在坐小月子的过程当中，要尽量避免凉水刺激，以免加重不适症状。如果在坐小月子期间，出现明显的不适症状，建议及时就医。