月子期间最好不要进食辛辣、刺激性物质,尽量避免生冷物质的摄入,以免引起子宫收缩不良,影响恶露排出。对于哺乳的妇女,还应注意不要食用易回奶的食物,如生麦芽等。女性在月子期间处于子宫恢复期,建议此时补充充足营养,避免过度劳累,以免造成子宫脱垂等妇科疾病。还应注意保持外阴局部卫生的清洁,此时子宫易受病原菌感染,生产时的手术切口也易受到感染。此外还应注意月子期间禁止同房,一般需要等恶露排出干净后且在子宫恢复良好的情况下再同房。注意恢复同房后应做好避孕措施。