月子期间哭泣,偶尔一次对产妇基本没有什么影响。如果长期多次哭泣,考虑是产后抑郁症的情况,对产妇产后的恢复会造成以下几个方面的影响。
产后42天为产褥期,需要产妇保持良好的精神状态、充足的睡眠、全面的营养,尤其是心态一定要端正,不能多愁善感,不能焦虑、暴躁、易怒、爱哭。如果经常哭泣,会影响心理状态,进而影响正常进食和睡眠,不利于产后恶露快速排出,也不利于身体营养物质的补充和身体机能的恢复。
大部分产妇在产后选择用母乳喂养婴儿以获得更为全面的营养。然而,乳汁的分泌和产妇激素水平乃至心理状态都有很大关系。如果长时间哭泣,会导致体内泌乳素减少,影响乳汁分泌,降低婴儿进食母乳的质和量。
婴儿在出生后与母亲长时间接触,母亲的情绪和状态也会影响到婴儿的成长和发育,进而会影响婴儿的心理健康。
产后应该及时排遣压抑情绪,多和家人、朋友交流,尽量保持平和心态。