生气会导致奶水越来越少吗

生气是有可能会导致奶水变少的。

• 产妇的乳汁分泌是一个复杂的过程，需要多个器官协调运作才能够形成，同时也会受到外界因素影响。影响乳汁分泌的因素主要有以下几个方面。比如营养因素，如果产妇吸收的营养多，乳汁分泌的质和量都很好；比如哺乳次数多少，也会影响乳汁分泌；比如激素的因素，只有雌激素、孕激素和泌乳素处在合理的范围，才能够顺利分泌乳汁。
• 还有一个因素较容易忽视但是非常常见，就是产妇的情绪因素。一方面，如果产妇精神紧张，或者经常处于惊恐、悲伤和忧虑情绪状态中，神经体液调解功能紊乱，会影响乳汁分泌。另一方面，如果产妇经常出现愤怒情绪或者疲劳状态，容易造成肝郁气滞，甚至产生血淤，降低奶水的数量和质量。

由于产妇产后内分泌紊乱，精神压力大，家庭生活方式改变，睡眠不足等因素影响，产妇容易出现暴躁易怒的情绪。这些不良情绪不仅会影响乳汁分泌，还会影响婴幼儿身心健康，同时造成自身肝脾不调、食欲不振、胃肠功能紊乱等症状，严重者会出现产后抑郁症。因此，产后一定要调整心理状态，保持充足睡眠和乐观情绪，顺利度过哺乳期。