坐月子需要注意什么

坐月子期间的注意事项如下：
1、不能同房：胎盘剥离子宫后会有创面，在坐月子同房易发生感染；
2、可进行缩肛运动：分娩时胎儿要通过阴道、盆底软组织，生产可造成阴道、盆底肌纤维过度拉伸，甚至肌纤维断裂，缩肛运动对于盆底肌肉恢复有好处；
3、心理疏导：分娩后体内激素水平变化，产妇易出现产后抑郁症，要及时进行心理疏导；
4、复查血糖、血压：主要是针对孕期有妊娠合并症的孕妇；
5、注意通风；
6、适度运动，自然分娩后半天、剖宫产后24小时可下床活动，促进肛门排气、胃肠功能恢复，防止下肢静脉血栓形成。