轻度的子宫脱垂可以进行治疗,平时可以进行盆底肌修复锻炼,修复锻炼后自愈的几率还是比较大的。轻度的子宫脱垂是很多生产后女性常见的问题之一,可以通过产后康复进行提肛锻炼恢复盆底肌张力,盆底肌修复锻炼后没有效果的就要及时的就医处理,根据自身的实际需求来选择合适的治疗方案,严重的需要手术来恢复盆底肌功能,避免出现用力紧张时出现漏尿的现象,平时要养成良好的生活习惯,每天进行提肛训练,多吃新鲜的水果蔬菜,保持大便通畅,避免便秘用力腹压增高。