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盆底
就诊科室：妇科
怎样锻炼可以提高性功能
规律的有氧运动如跑步、游泳可增强心血管功能，提高性功能；盆底肌训练如凯格尔运动能改善勃起功能和射精控制；力量训练提升睾酮水平。这些锻炼改善血液循环、增强体能和激素平衡，对性功能至关重要。建议每周150分钟中等强度有氧运动，配合盆底肌训练和力
吕向国 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
上海交通大学医学院附属仁济医院 泌尿外科 吕向国医生直肠癌不保肛能活多久
直肠癌不保肛术后的生存期主要取决于肿瘤分期和治疗方案，而非手术方式本身。早期患者5年生存率可达80%以上，晚期则较低。关键在于规范治疗和定期随访。解决方案包括新辅助放化疗提高保肛几率，术后造口护理训练，以及靶向、免疫等综合治疗手段。患者应积
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张成海 副主任医师 北京大学肿瘤医院
北京大学肿瘤医院 胃肠肿瘤中心 张成海医生小儿遗尿症治疗方法
小儿遗尿症常见于5岁以上儿童，需及时干预以避免心理影响。治疗方法包括行为训练(如定时排尿、夜间唤醒)、膀胱功能锻炼及药物治疗(如去氨加压素)。建立规律作息、限制睡前液体摄入也很重要。多数患儿经综合治疗可有效改善，严重者应就医排除器质性疾病并
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李福海 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 小儿内科 李福海医生产后肚子大怎么恢复
产后肚子大恢复需要通过合理饮食、适当运动、腹部肌肉修复和产后康复训练等多方面综合调整。产后恢复期间应避免剧烈运动和过度节食，注意观察身体信号，如有异常及时就医，同时保持积极心态，不要急于求成，给自己足够的时间恢复。
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陈亮 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 妇科 陈亮医生治疗尿频的方法
尿频可能由多种原因引起，包括饮水过多、泌尿系统感染、前列腺问题或糖尿病等。治疗需首先明确病因，多饮水保持尿液稀释，避免刺激性食物和饮料。若持续存在，应及时就医检查，可能需要抗生素治疗、药物调节或生活方式调整。及时干预可预防并发症并提高生活质
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曲华伟 副主任医师 山东省立医院
山东省立医院 泌尿外科 曲华伟医生顺产时怎么用力和呼吸
顺产时正确用力和呼吸至关重要。呼吸应采用深吸气、慢呼气的方式，配合宫缩节奏；用力时向下屏气如排便感，持续5-7秒后放松。正确方法能减少产妇疲劳，增加胎儿氧供，促进产程进展，降低会阴撕裂风险。建议产前参加孕妇课程，练习拉玛泽呼吸法，并与助产师
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于荣 主任医师 首都医科大学宣武医院
首都医科大学宣武医院 产科 于荣医生拉不出大便是什么原因
拉不出大便(便秘)常见原因包括饮食纤维不足、水分摄入少、缺乏运动、药物副作用或肠道疾病。便秘可能导致腹痛、痔疮甚至肠道梗阻，需重视。解决方案包括增加膳食纤维(蔬果全谷物)、每日饮水2L、规律运动，必要时使用温和泻药或就医排查器质性疾病。
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赵海英 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科 赵海英医生子宫全切术是大手术吗
子宫全切术属于中等偏大的手术，需要全身麻醉，住院时间约3-7天。虽然技术成熟，但仍存在出血、感染等风险，对女性内分泌和生理功能有重要影响。术前应充分评估手术指征，了解替代方案，术后需注意休息和定期复查，以促进身体恢复。
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李军 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 妇科 李军医生女人尿频尿急是怎么回事
女性尿频尿急常见原因包括尿路感染、膀胱过度活动症、盆底肌松弛及绝经后雌激素下降等。这可能是泌尿系统疾病的信号，若不及时处理可能影响生活质量甚至肾功能。建议多饮水、注意个人卫生，症状持续应及时就医，可能需要抗生素治疗、膀胱训练或激素替代疗法等
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王永兴 主治医师 首都医科大学附属北京安贞医院
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科 王永兴医生海绵体受损如何修复
海绵体修复需根据损伤程度和原因制定方案。轻度损伤可药物治疗促进血液循环；中度需介入治疗如血管重建；严重则可能需要手术修复或假体植入。及时修复对恢复性功能和预防并发症至关重要，建议尽早就医评估，个性化治疗以获得最佳效果。
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刘照旭 主任医师 山东大学齐鲁医院
山东大学齐鲁医院 泌尿外科 刘照旭医生老人尿失禁是什么原因
老人尿失禁常见原因包括盆底肌肉松弛、前列腺增生、神经系统疾病及药物副作用。这不仅影响生活质量，还可能导致皮肤感染和社交退缩。解决方案包括盆底肌锻炼、行为训练、药物治疗及必要时手术干预。建议及时就医评估，制定个体化治疗方案，提高老人生活质量和
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田龙 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 田龙医生前列腺增生最佳常用药
前列腺增生最佳常用药包括α受体阻滞剂(如坦索罗辛)和5α还原酶抑制剂(如非那雄胺)。前者可快速缓解排尿困难，后者能缩小前列腺体积。联合用药效果更佳，但需医生指导。早期治疗可避免尿潴留等并发症，提高生活质量。建议定期复查，根据病情调整用药方案
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张士更 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科 张士更医生跑步对前列腺有好处吗
适度跑步对前列腺健康有益，可促进盆腔血液循环，减少前列腺炎风险。长期坚持规律运动有助于控制体重，降低前列腺增生几率。建议每周进行3-5次30分钟中等强度有氧运动，如慢跑或快走，同时避免长时间骑行和过度运动导致的前列腺充血。
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彭靖 主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 泌尿外科 彭靖医生老感觉有尿意
老感觉有尿意可能由尿路感染、膀胱过度活动症、前列腺问题或糖尿病等引起，需重视以排除潜在疾病。建议增加水分摄入、避免刺激性饮料，定时排尿训练，保持良好卫生。若症状持续超过2天或伴有疼痛、发热，应及时就医检查，明确诊断并接受针对性治疗。
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姚林 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 泌尿外科 姚林医生膀胱脱垂恢复运动
膀胱脱垂恢复运动通过加强盆底肌群，提升膀胱支撑力，对轻度脱垂患者尤为重要。凯格尔运动是最有效方案，具体为收缩肛门和阴道周围肌肉，每次保持5-10秒，每日3组，每组10-15次。坚持3个月可见明显改善，严重者需结合专业治疗。早期干预可避免手术
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韩毅力 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院
首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科 韩毅力医生跳绳时漏尿是什么原因
跳绳时漏尿多因盆底肌薄弱或盆底功能障碍所致，这是压力性尿失禁的典型表现。长期不处理可能影响生活质量并导致盆底问题加重。建议进行凯格尔肌锻炼，增强盆底肌力量；同时可考虑使用卫生用品保护，严重者应咨询泌尿科或妇科医生评估是否需要物理治疗或手术治
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张祥生 主任医师 河南省人民医院
河南省人民医院 泌尿外科 张祥生医生怎么治疗早泄的方法
早泄的治疗方法包括行为训练(如停顿-挤压法)、药物(如达泊西汀)和心理咨询。早期治疗很重要，因可能影响性满意度和心理健康。建议患者首先就医明确诊断，然后根据医生建议选择合适治疗方案，同时伴侣沟通与心理支持也至关重要。
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王建有 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 皮肤科 王建有医生孕妇可以翘二郎腿吗
孕妇不建议长时间翘二郎腿。这可能影响下肢血液循环，增加静脉曲张风险，并对子宫造成一定压力。孕期应保持正确坐姿，双脚平放地面，每隔一段时间起身活动，促进血液循环。若需休息，可使用孕妇枕支撑腰部，选择舒适体位，确保母婴健康。
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王慧 主治医师 太原市妇幼保健院
太原市妇幼保健院 产科 王慧医生