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盆底
就诊科室：妇科
子宫卵巢切除后怎么保养
子宫卵巢切除后需注重激素替代治疗以预防骨质疏松和心血管疾病，定期检查骨密度和血脂。保持健康饮食，富含钙质和维生素D，适度运动如散步和瑜伽。心理调适同样重要，可寻求专业咨询。定期妇科随访和乳腺检查不可忽视，全面维护长期健康。
李新玲 主任医师 山西省中医院
山西省中医院 妇科 李新玲医生一般男性多长时间射
男性射精时间因人而异，通常从插入阴道到射精约5-10分钟。时间过短(早泄)或过长(不射精)可能影响性生活质量。建议如有异常，可通过行为训练(如停-start法)、心理咨询或药物治疗改善。保持规律作息、适度锻炼和与伴侣沟通也有助于维持正常性功
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吕向国 主治医师 上海交通大学医学院附属仁济医院
上海交通大学医学院附属仁济医院 泌尿外科 吕向国医生盆底肌康复训练
盆底肌康复训练是针对盆底肌肉功能下降的针对性锻炼，对产后女性、中老年人群及盆底功能障碍患者尤为重要。它能有效预防尿失禁、子宫脱垂等问题，改善性生活质量。解决方案包括凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激疗法等，建议在专业医师指导下进行个性化训练，
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刘鸣 主任医师 山东省立医院
山东省立医院 妇科 刘鸣医生产后阴道松弛
产后阴道松弛是常见问题，影响性生活质量及盆底功能。重要性在于可能导致尿失禁、盆腔器官脱垂等并发症。解决方案包括凯格尔运动、生物反馈治疗、激光治疗及必要时手术修复。早期干预可有效恢复阴道弹性与功能，提高生活质量。建议产后42天进行盆底评估，制
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孙荣惜 主任医师 江苏省人民医院
江苏省人民医院 妇科 孙荣惜医生治疗阴吹的简单方法
阴吹(阴道排气)常见于盆底肌松弛或产后妇女，虽多为生理现象，但频繁发生需关注。可通过凯格尔运动增强盆底肌力，改善阴道紧致度；调整饮食减少产气食物摄入；必要时就医检查是否存在阴道炎或直肠阴道瘘等病理情况。及时处理可提高生活质量并预防潜在健康问
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罗穗豫 副主任医师 河南省人民医院
河南省人民医院 妇科 罗穗豫医生女人漏尿是怎么回事
女性漏尿多因盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱或膀胱问题所致，常见于产后、更年期或多次分娩者。这不仅影响生活质量，还可能导致社交尴尬和泌尿系统感染。建议进行盆底肌锻炼(如凯格尔运动)，必要时寻求妇科或泌尿科专业评估，可能需要行为治疗、药物或手术
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范宇 副主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 泌尿外科 范宇医生哪些运动可以提高性功能
有氧运动(如跑步、游泳)、力量训练(如深蹲、硬拉)和盆底肌锻炼(如凯格尔运动)可提高性功能。这些运动增强血液循环、提升睾酮水平、强化盆底肌，改善勃起功能和性耐力。建议每周至少150分钟中等强度有氧运动，结合2-3次力量训练，每日进行盆底肌收
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彭靖 主任医师 北京大学第一医院
北京大学第一医院 泌尿外科 彭靖医生阴吹能治好吗
阴吹通常可以治疗，它主要是阴道壁松弛或盆底肌功能障碍的表现，可能影响生活质量和性生活。解决方案包括凯格尔运动增强盆底肌、保持健康体重、避免过度提重物，严重者可考虑手术修复。建议及时就医评估原因，针对性治疗，多数患者可获得明显改善。
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晋莉 主任医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 晋莉医生产后骨盆如何恢复
产后骨盆恢复需通过专业的骨盆检查评估、针对性锻炼如凯格尔运动和核心肌群训练、配合适当的物理治疗和康复操，同时结合营养补充和正确的生活习惯，必要时使用产后束缚带辅助固定，并定期复查以监测恢复情况。日常生活中应注意保持正确站姿坐姿，避免提重物，
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吴喜梅 副主任医师 山东省妇幼保健院
山东省妇幼保健院 妇科 吴喜梅医生女性尾椎骨折后遗症
女性尾椎骨折后遗症包括慢性疼痛、坐姿不适和性交痛，严重影响生活质量。及时就医评估损伤程度，采用物理治疗、热敷和坐垫减压，必要时进行局部封闭注射或手术干预。早期康复训练和姿势调整对预防长期并发症至关重要，建议多学科综合管理以优化恢复效果。
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梁彦 副主任医师 北京大学人民医院
北京大学人民医院 脊柱外科 梁彦医生产后盆底肌修复有哪些
产后盆底肌修复包括凯格尔运动、生物反馈治疗、电刺激疗法等，对预防尿失禁、子宫脱垂及性功能障碍至关重要。建议产后42天开始评估，根据损伤程度选择个性化方案，坚持3-6个月，配合腹式呼吸和正确姿势，必要时咨询专业康复医师进行系统治疗。
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张亚兰 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科 张亚兰医生龟头神经敏感能治好吗
龟头神经敏感能够治疗，是影响性生活质量的重要问题。治疗方法包括局部使用麻醉药膏、行为疗法(如挤压法)、药物调节和必要时的手术干预。建议及时就医，专业医生会根据具体情况制定个性化治疗方案，早期干预通常效果更好，可显著改善症状和提高性生活质量。
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黄晓军 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科 黄晓军医生剖腹产如何坐好月子
剖腹产月子期需特别注意休息与伤口护理，避免过度劳累导致伤口裂开或子宫恢复不良。关键在于适当活动促进血液循环，保持伤口清洁干燥，均衡营养摄入，尤其补充铁质和蛋白质。同时注意情绪调节，避免产后抑郁。遵循医嘱按时复查，发现问题及时处理，确保身体顺
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席彦东 主治医师 银川市第一人民医院
银川市第一人民医院 妇科 席彦东医生起夜几次算正常
成年人夜间排尿不超过1次属于正常范围，老年人可能略有增加，但通常不应超过2次。保持规律的饮水习惯，避免睡前大量饮水，减少咖啡因和酒精摄入，定期体检排查潜在疾病，适当进行盆底肌锻炼，保持良好睡眠质量，如有异常及时就医检查。
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马宏 副主任医师 北京医院
北京医院 泌尿外科 马宏医生手淫早泄怎么治
手淫早泄是常见性功能障碍，需综合治疗。关键在于控制刺激强度、训练射精控制能力。建议行为疗法如停-start法，配合药物治疗如达泊西汀。同时减轻心理压力、规律作息、增强体质也很重要。若持续困扰，应咨询专业医生，排除其他疾病因素并获得个性化治疗
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姚世杰 主任医师 天津市第一中心医院
天津市第一中心医院 泌尿外科 姚世杰医生跳绳漏尿是什么原因
跳绳漏尿多因盆底肌薄弱或括约肌功能障碍，常见于产后女性或中老年人群。这虽是常见问题，但不应忽视，可能影响生活质量。解决方案包括凯格尔运动增强盆底肌、使用卫生防护用品、避免重物提拿，严重者需就医评估，可能需物理治疗或手术干预。
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田龙 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 泌尿外科 田龙医生不便秘但是拉不出来怎么办
不便秘但拉不出来的情况可能与排便习惯不良、盆底肌功能障碍或排便反射减弱有关，可通过调整排便习惯和盆底肌训练来改善。保持规律排便时间，即使没有便意也尝试如厕，避免抑制便意。减少久坐，每小时活动5-10分钟。建立健康饮食模式，避免过度加工食品。
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赵海英 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 消化内科 赵海英医生为什么会漏尿
漏尿常见于盆底肌松弛、尿道括约肌功能减弱或神经控制异常，可能与生育、衰老、前列腺手术等因素有关。这不仅影响生活质量，还可能导致皮肤感染和心理问题。解决方案包括盆底肌锻炼、行为治疗、药物治疗，严重者可考虑手术干预，建议及时就医评估。
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龚永光 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科 龚永光医生