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盆底
就诊科室：妇科
产后康复有必要做吗
产后康复是非常有必要的。产后康复可以帮助产妇恢复身体健康，预防产后疾病，提高生活质量。产后康复主要包括身体恢复和心理调整两个方面。身体恢复方面，可以通过适当的锻炼、按摩、针灸等方法，促进子宫收缩，加快恶露排出，改善盆底肌肉松弛，减少会阴疼痛
王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生尿不尽马上缓解的方法
尿不尽可以通过以下方法缓解：改变排尿姿势、进行盆底肌锻炼、采取药物治疗、保持适当的水分摄入、避免刺激性食物和饮料。改变排尿姿势指的是尝试不同的排尿姿势，比如站立时稍微前倾或者坐下，这样有助于排空膀胱。盆底肌锻炼，也称为凯格尔运动，通过收缩和
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郑一春 主任医师 浙江大学医学院附属第二医院
浙江大学医学院附属第二医院 泌尿外科 郑一春医生生宝宝后阴道松怎么办
针对“生宝宝后阴道松怎么办”的问题，可以通过盆底肌锻炼、电刺激疗法、激光治疗以及手术治疗等方法进行改善。盆底肌锻炼是一种简单有效的非手术治疗方法。通过规律地收缩和放松盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量和耐力，从而改善阴道松弛现象。常见的盆底肌
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李燚 副主任医师 山东省立第三医院
山东省立第三医院 妇科 李燚医生阴吹什么意思
阴吹是指女性在无意识中，阴道内气体被挤压排出体外的现象。这种情况通常与盆底肌肉松弛、分娩损伤或某些疾病有关。阴吹的原因主要有以下几点：一是分娩时，胎儿经过阴道造成盆底肌肉和筋膜的损伤，导致阴道松弛，使得空气容易进入并积聚在阴道内；二是随着年
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生产后收胯最佳时间
产后收胯最佳时间是产后的6周到6个月之间。这个阶段被称为产后恢复的“黄金时期”，此时身体内的激素水平逐渐恢复正常，盆底肌肉和腹直肌的力量也在逐渐恢复，是进行骨盆恢复和塑形的理想时间。产后6周到6个月，身体逐渐从妊娠和分娩的影响中恢复，这个时
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生前列腺增生手术后多久可以恢复
前列腺增生手术后通常需要3到6个月的时间才能完全恢复。恢复期间，患者可能会经历不同程度的尿失禁和勃起功能障碍，但这些问题多数情况下会随时间逐渐改善。手术后的恢复速度因人而异，与患者的年龄、健康状况以及手术方式等因素有关。前列腺增生手术后的恢
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郝高利 主治医师 河南省中医院
河南省中医院 男科 郝高利医生产后盆底肌修复的最佳时间
产后盆底肌修复的最佳时间是产后42天至6个月。产后盆底肌的修复至关重要，因为这个时期女性的盆底肌肉和神经系统正在逐渐恢复。产后42天至6个月是修复的最佳时间，此时进行康复训练能取得事半功倍的效果。产后42天，大部分女性的身体已基本恢复，可以
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陈金虹 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
上海市第一妇婴保健院 妇科 陈金虹医生剖腹产后肚子大怎么办
剖腹产后肚子大可以通过适当的锻炼、合理饮食、按摩和医疗咨询来解决。适当的锻炼包括进行盆底肌训练、腹式呼吸和轻度的有氧运动，如散步和瑜伽，这些锻炼可以加强腹部肌肉，促进血液循环，帮助恢复体形。合理饮食需要保证营养均衡，减少高热量食物摄入，多吃
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王春霞 主任医师 河南省中医院
河南省中医院 生殖中心 王春霞医生盆底肌肉松弛怎么办
盆底肌肉松弛可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法以及手术治疗等方法进行改善。盆底肌锻炼，也被称为凯格尔运动，是通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和耐力。患者可以在医生指导下进行，每天坚持练习，逐渐增加训练强度。生物反馈疗法利
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荣春红 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 荣春红医生产后修复最佳时间是什么时候
产后修复最佳时间是产后42天至6个月；产后一年内是产后修复的理想时间；产后三年内是产后修复的有效期。产后42天至6个月被称为产后黄金恢复期，此时身体内激素水平逐渐恢复正常，身体各器官也在逐渐恢复到产前状态。这个阶段进行产后修复，可以更有效地
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陈艳 主任医师 北京中医药大学东直门医院
北京中医药大学东直门医院 妇产科 陈艳医生同床后小肚子疼是怎么回事
同床后小肚子疼可能是由生理原因或心理因素引起的，其中包括性交后疼痛综合症、盆腔炎、子宫肌瘤等疾病，以及性生活中过度紧张或润滑不足。性交后疼痛综合症是一种常见的妇科疾病，会导致女性在同房后出现下腹部疼痛的症状。盆腔炎是指女性盆腔器官的炎症，若
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陈金虹 副主任医师 上海市第一妇婴保健院
上海市第一妇婴保健院 妇科 陈金虹医生子宫下垂怎么治疗
子宫下垂可以通过保守治疗和手术治疗两种方式来治疗。保守治疗包括盆底肌锻炼、使用子宫托和生活方式的调整，手术治疗则包括阴道前后壁修补术和曼氏手术等。保守治疗中，盆底肌锻炼是通过有意识地收缩和放松盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量，从而支撑子宫，缓解
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院
保定市第一中医院 妇产科 路臻医生顺产腰疼怎么办
顺产腰疼可以通过以下方式缓解：产后康复训练、热敷、合理饮食和休息、适当运动以及专业按摩。产后康复训练包括盆底肌锻炼和骨盆带的使用，这些可以帮助恢复盆底肌肉的弹性和力量，减轻腰疼。热敷可以促进血液循环，缓解肌肉紧张。合理饮食和休息能够保证身体
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路臻 副主任医师 保定市第一中医院
保定市第一中医院 妇产科 路臻医生子宫肥大,子宫下垂是怎么回事
子宫肥大是指子宫的体积增大，子宫下垂是指子宫从正常位置向下移位。这两种情况都与盆底肌肉组织的松弛有关。子宫肥大可能是由于长期雌激素刺激、炎症、生育过多等因素引起，表现为月经量增多、经期延长、下腹部坠胀等症状。子宫下垂则是由于盆底肌肉、韧带等
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吕讷男 副主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院
首都医科大学附属北京妇产医院 妇科东门诊 吕讷男医生盆底肌肉松弛怎么办
盆底肌肉松弛可以通过盆底肌锻炼、生物反馈疗法、电刺激疗法以及手术治疗等方法进行改善。盆底肌锻炼，也被称为凯格尔运动，是通过有意识地收缩和放松盆底肌肉来增强其力量和耐力。患者可以在医生指导下进行，每天坚持练习，逐渐增加训练强度。生物反馈疗法利
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荣春红 副主任医师 中日友好医院
中日友好医院 妇产科 荣春红医生子宫下垂手术几天出院
一般情况下，子宫下垂手术后的患者需要在医院住院观察3到7天，具体出院时间根据患者的恢复情况和医生的建议而定。子宫下垂手术，医学上称为子宫悬吊术或盆底重建手术，是一种治疗子宫脱垂的有效方法。由于手术涉及女性盆腔的多个器官，手术过程较为复杂，因
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高剑虹 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院
首都医科大学附属北京朝阳医院 中医科 高剑虹医生如何锻炼盆底肌
锻炼盆底肌可以通过凯格尔运动、瑜伽和普拉提等方式进行，同时注意正确的姿势和呼吸。凯格尔运动是最常见的锻炼盆底肌的方法，通过收缩和放松盆底肌肉，增强其力量和耐力。开始时，可以采取躺下或坐姿，放松全身，专注于盆底肌肉的收缩，每次持续3-5秒，然
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商敏 主任医师 首都医科大学附属北京友谊医院
首都医科大学附属北京友谊医院 妇产科 商敏医生生完孩子漏尿怎么回事
生完孩子漏尿通常是因为盆底肌松弛导致的尿失禁。盆底肌是指位于骨盆底部的一组肌肉群，它像一张网一样承托着膀胱、子宫、直肠等器官。怀孕期间，随着胎儿的生长发育，子宫不断增大，对盆底肌造成压迫。分娩时，盆底肌会过度伸展，甚至出现损伤，从而导致盆底
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王哲 主任医师 山东中医药大学附属医院
山东中医药大学附属医院 产科 王哲医生