想要恢复脱发,还是要看脱发的类型。如果是疤痕型脱发,比如患有盘状红斑狼疮或外伤导致的脱发,可能需要配合医生的治疗下,才能够达到恢复的效果;如果是雄激素性脱发,就要进行抑制激素分泌的治疗。除此之外的脱发,想要让头发再生,首先一定要做好头皮的护理;还要多注意饮食,在平时可以先多补充水分跟维生素,吃多点蔬菜水果,从而有足够的养分使得头发生长。还有就是平时可以多对头皮按摩,定期的做头皮按摩,可以有效的促进头皮的血液循环,起到头发再生的作用。