子宫下垂能否自然恢复需要看脱垂的程度。子宫脱垂轻症者一般没有临床症状,经过盆底功能的训练或者物理治疗以后,大多数是可以自行恢复的。重度子宫脱垂的情况,同房时可能会出现腰痛、腹痛等症状,一般不能自行恢复,需要手术治疗。子宫脱垂根据疾病的严重程度进行分期,对于有生育要求的女性来说,可以采取保守治疗的方法,包括盆底肌肉的锻炼和物理疗法来增加盆底肌肉群的张力,也可以采取子宫托进行保守治疗。对于没有生育要求且病情较重,可以手术治疗。