脱发吃什么维生素

脱发的人群在饮食上可以多吃一些维生素含量高的食品，因为脱发人群可能是缺乏维生素所引起。比如多吃新鲜的水果或者蔬菜，每天要保证足够的营养摄入，避免挑食和偏食。另外可以遵医嘱口服维生素B2或者维生素B6，可以促进脂质的代谢，减少头皮出油，辅助地控制体内脂质的分泌，起到减少脱发的作用。
引起病人脱发的原因比较多，比如与遗传因素、压力过大、长时间熬夜、缺乏某种微量元素、脂溢性脱发等都有关。
如果想要更好的解决脱发的问题，还需要到正规的医院做进一步的检查，对症治疗。