防脱发的食物有什么
2020-02-12 收听量：41360
韩莉 副主任医师
三级甲等 保定市第二中心医院 皮肤科
免费咨询
"防止脱发的食物有很多，像一些海产品就可以防止脱发，比如海带、海苔等。这些食物当中含有丰富的碘元素，能够起到乌发的效果，增强发根减少脱发。其次，坚果类食物也能防止脱发，比如核桃可以加强头发根部，从而防止头发脱落。另外，也可以吃多一些含黑色素较多的食物，如黑木耳、黑豆和黑芝麻，黑芝麻含有丰富的维生素，可以促进头发生长和新陈代谢。
除了这些食物以外，在平时的时候要注意避免吃一些辛辣刺激的食物。"
您可能还关心
相关推荐
产后脱发是什么原因 掉头发严重是啥原因 内分泌失调女性有哪些症状 脱发怎么预防 哺乳期脱发严重怎么办 雄性激素脱发是不是就判定没救了 脂溢性脱发怎么根治 女性头顶脱发会恢复吗 脱发怎么治疗 脱发是什么病 斑秃一小块一般多久恢复呢 用硫磺洗发水洗头脱发是怎么回事 季节性脱发怎么治疗 斑秃挂什么科 吃什么不掉头发 如何辨别正常脱发和病理性脱发 斑秃脱发治疗方法有哪些 女性脂溢性脱发的症状是什么 生完孩子脱发怎么治 真菌性头皮癣症状有哪些 毛囊生发最佳恢复方法
