吃什么可以防止脱发
2020-01-02 收听量：33440
韩莉 副主任医师
三级甲等 保定市第二中心医院 皮肤科
免费咨询
"通常情况下，防止脱发可以多吃高蛋白，高维生素的食物，比如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制类，海产品，新鲜的蔬菜水果等食物。另外，大量脱发多为严重缺锌所致，因此，防治脱发要适当多吃富含微量元素锌的食物，比如花生，核桃，香蕉，海带，紫菜，芹菜等。
但是在这个期间之内尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等刺激性食物也要控制。并且还要少吃糖类的食物。"
您可能还关心
相关推荐
产后脱发是什么原因 掉头发严重是啥原因 内分泌失调女性有哪些症状 脱发怎么预防 哺乳期脱发严重怎么办 雄性激素脱发是不是就判定没救了 脂溢性脱发怎么根治 女性头顶脱发会恢复吗 脱发怎么治疗 脱发是什么病 斑秃一小块一般多久恢复呢 用硫磺洗发水洗头脱发是怎么回事 季节性脱发怎么治疗 斑秃挂什么科 吃什么不掉头发 如何辨别正常脱发和病理性脱发 斑秃脱发治疗方法有哪些 女性脂溢性脱发的症状是什么 生完孩子脱发怎么治 真菌性头皮癣症状有哪些 毛囊生发最佳恢复方法
