吃什么可以防止脱发
2020-01-02 收听量：33440
"通常情况下，防止脱发可以多吃高蛋白，高维生素的食物，比如奶类，蛋类，瘦肉，鱼，豆制类，海产品，新鲜的蔬菜水果等食物。另外，大量脱发多为严重缺锌所致，因此，防治脱发要适当多吃富含微量元素锌的食物，比如花生，核桃，香蕉，海带，紫菜，芹菜等。
但是在这个期间之内尽量不要吃过度油腻的食物，辛辣等刺激性食物也要控制。并且还要少吃糖类的食物。"
您可能还关心
相关推荐
如何辨别正常脱发和病理性脱发 掉头发严重是啥原因 内分泌失调女性有哪些症状 雄激素性脱发的原因 哺乳期脱发严重怎么办 脱发怎么治疗 雄激素性脱发怎么治疗 一天掉多少头发正常 男性吃什么快速生发 头顶脱发怎么办 斑秃脱发治疗方法有哪些 女孩子掉头发是什么原因 脱发与熬夜有关系吗 斑秃一小块一般多久恢复呢 头发太长会导致脱发吗 头顶头发变稀少怎么回事 女性脂溢脱发能自愈吗 脱发掉发去医院挂什么科 脱发能恢复吗 斑秃挂什么科 掉头发吃什么恢复最快
