熬夜会脱发吗
2019-12-23 收听量：33440
韩莉 副主任医师
三级甲等 保定市第二中心医院 皮肤科
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"脱发的原因有很多，熬夜被认为是其中之一。如果每天晚上睡眠不好，会造成人体整个机能紊乱，这其中就包括植物神经功能紊乱，进而造成内分泌紊乱和饮食功能紊乱。其中，饮食功能紊乱可以造成头发营养素摄取不足，而植物神经功能紊乱造成内分泌失调，内分泌失调又会影响头发生长周期，所以说熬夜是引起脱发的原因之一。
因此建议少熬夜，平日要保持心情放松，学会自我调整压力，提高睡眠质量、清淡饮食。"
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