"脱发的原因有很多,熬夜被认为是其中之一。如果每天晚上睡眠不好,会造成人体整个机能紊乱,这其中就包括植物神经功能紊乱,进而造成内分泌紊乱和饮食功能紊乱。其中,饮食功能紊乱可以造成头发营养素摄取不足,而植物神经功能紊乱造成内分泌失调,内分泌失调又会影响头发生长周期,所以说熬夜是引起脱发的原因之一。因此建议少熬夜,平日要保持心情放松,学会自我调整压力,提高睡眠质量、清淡饮食。"