眩晕症是缺少什么营养

一般情况下，缺少各种营养物质均会导致营养不良，从而引发眩晕症，具体分析如下：

通常，糖是人体热量的主要来源，也是主要为人体供能的一种营养物质。细胞的代谢离不开身体糖分的摄入，糖分在体内会转化为葡萄糖，为细胞提供一定的能量。当患者糖分摄入不足时，会出现低血糖的情况，大脑细胞代谢失去了葡萄糖这一主要能量来源，需要不断从血液中获取，而血液中葡萄糖含量较少，就会导致大脑神经元功能出现减退，脑组织的反应比较大，导致患者出现眩晕症。

维生素B12参与人体神经系统的代谢和造血功能，如果体内缺乏维生素B12会导致患者出现眩晕、贫血、乏力等情况。

缺乏各类营养物质均会导致眩晕，建议患者日常生活中注意饮食，多吃富含蛋白质及维生素的食物，保证营养摄入均衡，避免出现一些营养缺乏所导致的疾病。