眩晕症患者平时要注意些什么

眩晕症的患者平时需要注意：

1. 不宜长时间的用脑，避免过度的急躁、生气、精神紧张、情绪低落，要多注意休息，避免熬夜，保持充足的睡眠，平常养成健康的生活习惯和饮食习惯。
2. 预防感冒，多参加体育锻炼，增强机体抵抗力。
3. 积极治疗机体的原发病，降低诱发因素，一般需要在饮食上进行调护，以清淡饮食为原则。
4. 要进行精神调养，患者应心胸宽广、情绪舒畅、情绪稳定。
5. 要注意休息和起居。患者改善居住环境，减少房间内的障碍物，安装照明设施，便于使用安装扶手，铺防滑垫，避免滑倒。患者应避免剧烈活动，或者突然改变体位动作。眩晕发作时应立刻休息，保持静止，有眩晕及相关症状时避免强光。