颈椎性眩晕平时要注意什么

颈椎性眩晕平时要注意的事项，具体分析如下：

1. 注意颈部保暖，冬天外出要戴围巾，夏天要注意避免风扇，特别是空调直接吹向颈部，不要整日整夜待在空调环境下。
2. 避免某一体位持续过久，避免长期伏案工作、看电视、看书等。
3. 颈围保护，颈围可以限制颈部过度活动，并增加颈部的支撑作用，有利于病情恢复。
4. 适当用枕，避免高枕、低枕或无枕睡眠的不良习惯。枕头的高度要适中。
5. 进行适当的颈部功能锻炼，在选用其他功能锻炼方法时，应注意锻炼幅度不宜过大，不宜做摇头颈的动作，以免加重症状。