如何解决女性生理性脱发

通常情况下，生理性脱发即休止期脱发，解决女性休止期脱发的方式如下：

1、合理搭配饮食

休止期脱发可能是由于内分泌异常、营养不足等因素导致的，患者在日常的饮食过程中要合理膳食，多吃富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，保证机体营养充足。

2、养成良好作息

女性休止期脱发还可能是由于睡眠不足、过度劳累等原因导致，患者应养成规律的作息时间，保证良好的睡眠质量。

3、保持愉悦心情

女性休止期脱发还可能是由于压力过大、情绪波动、焦虑抑郁等心理因素使内分泌失调导致，患者在生活中应保持愉悦的心情，乐观的心态，避免因内分泌异常引起休止期脱发。

4、正确使用洗发水

患者平时在洗头发时，一定要选择适合自己的洗发水，根据自己头发的性质选择不同的洗发水，比如油性头发应选择一些控油等，这都利于保护头发，减少女性休止期脱发现象的发生。